เก็บหรือทิ้งความคิดง่ายนิดเดียว

ทิ้งความคิดและอารมณ์ไม่ดีลงถังขยะ

กำจัดอารมณ์เสีย

กับเรื่องคน สัตว์ สิ่งของ บางครั้งมันจะวนเวียนอยู่ในหัวทั้งวัน ลองเคล็ดลับง่ายๆ เพียงคุณเขียนสิ่งที่บ่อนทำลายอารมณ์สุนทรีของคุณลงในกระดาษ แล้วขยำขยี้ บี้ให้มันยับย่น ไม่เป็นชิ้นดี แล้วขว้างแรงๆลงถังขยะ สะบัดบ็อบทีนึงถ้าคุณเป็นสาวทรงบ็อบนะ สะบัดหน้าแล้วทำท่าเหมือนทิ้งสิ่งปฏิกูลที่น่ารังเกียจให้พ้นๆตัวไปซะ แค่นี้ก็จะทำให้คุณรู้สึกดี แตกต่างจากคนที่เก็บความคิดติดลบติดอยู่ในหัวทั้งวัน

เผาความคิด ความหงุดหงิดให้เป็นเถ้าธุลี

ที่สุดๆกว่านั้นคือการเขียนเรื่องกวนใจกวนอารมณ์ทั้งหลาย หลังจากขยำขยี้จนสาแก่ใจแล้ว ถ้าเรามีเตาฟืนแบบโบราณ หรือถ้าไม่มีก็หาภาชนะเหล็กมารอง ใส่เศษกระดาษความคิด ความหงุดหงิดลงไปเผาให้เป็นเถ้าผงธุลี ทีนี้จะกลบฝังดินหรือทิ้งลงน้ำก็ตามสะดวก แล้วลองดูว่าจะสุขใจขึ้นอีกเท่าไหร่

เก็บความคิดดีๆไว้ในกระเป๋าเก็บอารมณ์ดี ความมุ่งมั่นไว้ดูบ่อยๆ

เราตั้งใจจะทำอะไรมักลืม วิธีง่ายๆช่วยได้จริงๆคือการเขียนสิ่งที่เราตั้งใจทำเก็บใส่กระเป๋า หมั่นนึกถึง หยิบมาดูทบทวน ทำแบบนี้รับรองว่าทุกเป้าหมายสำเร็จได้แน่นอน

หรือภาพที่ทำให้เรารู้สึกดี ทุกครั้งที่ได้ดูก็สมควรอยู่ในที่ๆเห็นได้ชัดเจน บ่อยๆนะคะ

เครดิตภาพ :pixabay.com

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*